Schwangerenyoga

eine schöne Vorbereitung auf die Geburt mit kräftigenden Körperübungen und meditativen, geburtsvorbereitenden Atemübungen

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Es ist die Zeit großer Veränderungen – im Körper, in der Gefühlswelt und in der Rolle, die die werdende Mutter in Beruf und Partnerschaft einnimmt. Es ist eine Zeit, in der intuitiv die Bereitschaft, nach innen zu schauen und mit sich selbst in Kontakt zu sein, sehr groß ist. Yoga ist genau in dieser wichtigen Lebensphase eine wunderbare Art, diese Verbindung zu sich selbst zu finden und zu intensivieren.

Inhalt
Atemübungen führen sanft in den Moment und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen. Gleichzeitig sind sie eine wertvolle Unterstützung für den Geburtsprozess. Sanfte und auch kräftigende, für die Geburt förderliche Körperübungen schaffen eine wunderbare Verbindung zwischen Körper und Geist.

Geeignet für
Yoga ist sowohl für Frauen, die bereits Yogaerfahrung haben, als auch für Yoga-Anfängerinnen eine wertvolle Möglichkeit, körperlich und geistig beweglich zu bleiben, die Veränderungen anzunehmen, sich auf das Neue vorzubereiten und gestärkt in die Geburt und die Zeit nach der Geburt zu gehen.

Termine offene Einheiten:
jeden Dienstag „Schwangerenyoga“ 13:30-14:45 Uhr

Die genauen Termine stehen im Anmeldeformular!

Preise offene Einheiten:
Der Einstieg ist jederzeit möglich!

  • Eine Einheit – EUR 15,-
  • Siebenerblock – EUR 98,- (7 Einheiten)
  • Schnupperstunde für neue Yogis – EUR 10,-
  • Schnupperblock für neue Yogis – EUR 30,- (für 3 Einheiten)

Eine offene Einheit dauert 75 Minuten und ist für alle Levels geeignet.

Die offenen Einheiten finden ab 3 Anmeldungen statt!

Anmeldung
Anmeldungen jeweils bis spätestens 18 Uhr des Vortages der Yogaeinheit!

Anmeldung

Die Anmeldung geht direkt an die Yogatrainerin Maria
  • Jeweils 13:30-14:45 Uhr
  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

Hier findest du uns

WO

Prater 121, an der Hauptallee
1020 Wien

Ausreichend Parkplätze vor der Praterfee sind vorhanden.

Bei Schönwetter und warmen Temperaturen finden die Einheiten auf der Wiese im Freien statt, gleich hinter dem Feenzelt der Praterfee. Bei kühlen Temperaturen, starkem Wind oder Regen im Gebäude der Praterfee.

Liebe Yoga-Gemeinschaft,
Aufgrund der aktuellen Situation haben wir derzeit geschlossen!
Es geht weiter, sobald es die Situation erlaubt.

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