Übersicht

Ashtanga Yoga – kräftigt, dehnt & reinigt mit dynamischen Körperübungen
Yin Yoga & Klang – meditative Stimulation des Bindegewebes & Stärkung der Gelenke
Yoga der Weisheit – mit sanften & kräftigenden Übungen für Rücken & Bauch
Faszien Yoga – dehnt & kräftigt mit meditativer Bewegungstherapie & Faszienrolle
Yoga für Männer – kräftigend, fordernd & dynamisch Spannungen lösen

Special Events

Yoga Retreat am Weissensee – AUSGEBUCHT – exklusiv für Frauen „Zeit für mich“ mit Yoga, Meditation & vegetarischem Genuss im Restaurant des Weissenseerhofs

Yoga auf Trampolinen, der Wiese & in der Praterfee, fröhliches Akrobatik Yoga, Original Play & Meditation, malen & lachen mit neuen Freunden
Yoga- Kurse, Yoga Workshops, Yoga Tagscamps – in den Schulferien

Eltern-Baby Shiatsu – Griffe aus dem aceki Baby-Shiatsu, Spiele- und Alltagstipps

Was wir bieten

  • Mo. 17:30-18:45 & Do. 18:30-20:00

Ashtanga-Yogapraxis

Atemübungen (Pranayama), dynamische Körperübungen (Asana) und Übungen der Achtsamkeit ermöglichen uns eine intensive Wahrnehmung der Sinne und dadurch Leichtigkeit und Freude. Yoga wirkt wie eine ausgleichende Dusche auf Körper und Geist. Es hellt die Stimmung auf, und verbessert die Konzentration.

Ich fühle mich gut
 Stärkung des Immunsystems und der Kondition
 Kräftigung des Körpers (durch Verbesserung des Zusammenspiels der Rücken-, Bauch- und Tiefenmuskulatur)
 Entlastung von Rücken und Nacken
 Entgiftung des Körpers durch Atemtechniken und mentale Entspannung
 Verbesserung des Körpergefühls, der äußeren sowie inneren Haltung und der Gesundheit
 Erneuerte Lebenskraft und Konzentration im Alltag

Termine

Jeden Montag offene Einheit “Ashtanga Inspired Yoga” 17:30 – 18:45

Anfängerkurs:  02.05. – 27.06.2019 / Donnerstag 18:30 – 20:00
Die genauen Termine stehen im Anmeldeformular!

Preise / Offene Einheit

Der Einstieg ist jederzeit möglich!
 Eine Einheit – EUR 15,-
 Siebenerblock – EUR 98,-
 Schnupperstunde für neue Yogis – EUR 10,-

Eine offene Einheit dauert 75 Minuten und ist für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene geeignet.

Preise / Kurs
• EUR 105,-, 7 Einheiten á 90 Minuten

Die offenen Einheiten finden ab 4 Anmeldungen statt!
Kurse finden ab ab 8 Anmeldungen statt!

Anmeldung

Die Anmeldung geht direkt an den Yogatrainer Ben
  • Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Ihres Anliegens verarbeitet. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen oder Bekanntgaben in Bezug auf die YOGA IM PRATER Veranstaltungen werden Sie per Mail bzw. per SMS kontaktiert. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

  • Fr. 10:30 - 11:45

Was ist Yoga der Weisheit
Gesund und glücklich altern, beweglich und flexibel werden und mehr Lebensqualität erleben, wer diesen Weg gehen möchte ist bei der sanften Yogapraxis Yoga der Weisheit genau richtig.
Körper und Geist profitieren von dieser achtsamen, bewussten und sanften Yogapraxis.

Für wen geeignet
– Anfänger bis Fortgeschrittene
– Senioren
– Vielsitzer jeder Altersstufe
Vorteile dieser Yogapraxis
– Verbesserung der Körperhaltung und Atmung
– Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
– Unterstützung der seelischen und spirituellen Entwicklung
– Stärkung der Sinnesfunktionen und Hilfe zur Verbesserung der Gedächtnisleistung
Inhalt
Sanft fordernde Mobilisationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen welche je nach körperlicher Verfassung individuell abgeändert werden. Atemsequenzen sowie eine beruhigende Endentspannung runden diese Yogaeinheit ab.
Termine
ab 3. Mai jeden Freitag von 10:30 – 11:45 Uhr
Preise
Die Yogaeinheiten werden zu 75 Minuten und als offene Stunden geführt, ein Einstieg ist jederzeit möglich!
• Eine Einheit – EUR 15,-
• Siebenerblock – EUR 98,-
• Schnupperstunde für neue Yogis – EUR 10,-

Anmeldung

Die Anmeldung geht direkt an den Yogatrainer Ben
  • Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Ihres Anliegens verarbeitet. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen oder Bekanntgaben in Bezug auf die YOGA IM PRATER Veranstaltungen wirst du per E-Mail oder SMS kontaktiert. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

  • Mi. 14:00-15:30 und 17:00-18:30

Faszien-Yoga ist eine wirkungsvolle Kombination aus Yoga und Faszientraining. 

Das Ziel
Körper und Geist zu stärken und damit die Grundlage für einen gesunden Körper zu schaffen.

fayo – das Faszien-Yoga
Das Bewegungskonzept fayo basiert auf 30 Jahren Forschung und kombiniert Bewegungsabläufe mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung mit dem Einsatz der Faszienrollmassage. Ziel ist eine verbesserte Beweglichkeit und eine Optimierung des Fasziensystems, wodurch sich der Stoffwechsel verbessert. Schmerzen und Erkrankungen können durch fayo entscheidend beeinflusst werden.

Das Training besteht aus einer Bewegungsabfolge am Boden (EarthFlow), im Stand (SkyFlow) und der Faszienrollmassage. Dadurch werden muskulär-fasziale Blockaden gelöst und weniger flexible Muskeln und Faszien wieder beweglich trainiert. Die Einheiten werden von Trainerin Bella Baruch geleitet, die auch die Medizinische Bewegungstherapie einfließen lässt.

Die Mitnahme von bequemer Kleidung sowie einer Yogamatte wird empfohlen. Die Einheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Preise
Schnupperstunde € 10,- Anmeldung erforderlich!
Einzelstunde € 21,-
10er Block € 180,-
Ermässigungen für Stundenten, Senioren und Kinder auf Anfrage.

Anmeldung für Faszien-Yoga über Bella Baruch per Telefon oder Mail
0676 88 227 222 | fayo@bellabaruch.at

  • Termine auf Anfrage

Yoga für Männer

Yoga ist kein Frauensport. Yoga wurde ursprünglich nicht nur von Männern entwickelt, sondern war Frauen lange Zeit gar nicht erlaubt.

In diesem Yogaworkshop mit Yogatrainer Ben stehen die Vereinigung von männlicher Stärke, Durchsetzungskraft und Empathie im Vordergrund.

Kraft im Fokus

Fordernde und dynamische Körperübungen (Asanas) aus dem Ashtanga-Yoga zur Stärkung des Körpers und Förderung von mentaler und körperlicher Kraft und Flexibilität bilden den ersten Teil dieses speziell auf Männer abgestimmten Workshops. Viele dieser Bewegungen wirken sich positiv auf die Gesundheit der Knochen aus. Auch Verspannungen im Rückenbereich können gelöst werden.

Anschließende Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf sich selbst zu konzentrieren, die Stresshormone zu reduzieren und die Freiheit im Geist zu erleben. Fokus, Klarheit und Kraft stehen im Mittelpunkt.

Für wen geeignet

Für alle Männer. Er eignet sich auch hervorragend für Anfänger, die diesen Workshop ergänzend zu einer sonstigen Sportart besuchen wollen und für alle die Yoga einfach einmal auszuprobieren wollen.

Termin

Yoga für Männer Workshop, Samstag, 13.04.2019, 17:00-20:00 Uhr

Preis

€ 35,-/Person/180 Minuten

Anmeldung

Die Anmeldung geht direkt an den Yogatrainer Ben

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen oder Bekanntgaben in Bezug auf die YOGA IM PRATER Veranstaltungen werden Sie per Mail bzw. per SMS kontaktiert. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

  • Di. 18:30-20:00 , ab 7.5. Di. 19:00 - 20:30

Seelisch, mental und körperlich gestärkt – mit Yin Yoga.
Gezielte Übungen mit sanfter Tiefendehnung und -entspannung bewirken die Stärkung der Gelenke, des Immunsystems und ermöglichen den Rückzug nach innen, um so mehr Stille und Frieden zu erfahren und im Hier und Jetzt anzukommen.

Was ist Yin Yoga

Dies ist eine ruhige und intensive Yogapraxis, in welcher die Stellungen für 3 – 7 Minuten gehalten werden, um so in die Tiefe des Gewebes und des Geistes eintauchen zu können. Durch die Übungen wird das Bindegewebe stimuliert und Gelenke, Bänder, Sehnen werden gestärkt. Die Durchblutung unseres Körpers wird angeregt und unser Nervensystem wird beruhigt.

Für wen geeignet

Yin Yoga ist geeignet für alle, die zur Ruhe kommen und den Moment genießen wollen. Alle Levels, Altersgruppen und Schwangere sind herzlich willkommen!

Inhalt

Asanas (Körperstellungen) mit Fokus auf die Schultern, Rücken und Hüften
Die Körperpositionen werden unterschiedlich lange gehalten. Stets bleibt man in der eingenommen Position mehrere Minuten, und atmet sanft hinein, überlässt dem Körper und Geist diesen Raum, um die Durchblutung zu fördern und so Verspannungen und Verkalkungen zu minimieren. Begleitet von Live-Gesang, Hang-Klängen und anderen Instrumenten wird von Daniela Suko eine Klangatmosphäre geschaffen, welche die sanfte Tiefendehnung und -entspannung des Körpers in den Yoga-Positionen unterstützt.

Tiefenentspannung

Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet eine klangunterstützte Tiefenentspannung (Shavasana).

Termine

Offene Yin-Yoga & Klang – Einheiten: Dienstag bis 30.04.2019 jeweils 18:30-20:00; 
ab Mai: Yin-Yoga & Klang- Kurs: Dienstag, 07.05.-02.07.2019 jeweils 19:00-20:30, 

Preise / Offene Einheit

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

• Eine Einheit – EUR 17,-
• Schnupperstunde für neue Yogis – EUR 15,-

Preise / Kurs

•EUR 112,-, 7 Einheiten á 90 Minuten

Anmeldung

Die Anmeldung geht direkt an die Veranstalterin Dani Suko
  • Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Ihres Anliegens verarbeitet. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen zum gebuchten Kurs wirst du per E-Mail oder SMS kontaktiert.

  • Mi. 15.05.2019 - So. 19.05.2019

Yogaurlaub am Weissensee – AUSGEBUCHT

Entspannung, Natur, Wohlfühlen – nur für Frauen begleitet von Emina und Marianne…

Weitere Infos

  • Do. 16:45-18:00

Yoga-für-Kinder (YoKi) im Wiener Prater
mit Emina & Benjamin, Pädagogen und Yogatrainer…

Weitere Infos

  • Mi. 10:30-12:00

BabyShiatsu in der Praterfee

Erleben Sie mit Ihrem Baby aceki-BabyShiatsu.
Dabei wird mit sanftem Finger- und/oder Handdruck entlang der Energiebahnen (Meridiane) behandelt und so Blockaden auf energetischer Ebene gelöst. Nach östlicher Sicht kann so das Wohlsein und die Entwicklung Ihres Babys gefördert und gleichzeitig Krankheiten vorgebeugt werden. BabyShiatsu verbindet die westliche Theorie der Entwicklung des Kindes mit dem östlichen Energie-Konzept durch zahlreiche Spiele- und Alltagstipps. Entwickelt wurde die Entwicklungstheorie von dem Kinderarzt Dr. Thomas Wernicke und der Shiatsu-Praktikerin und Physiotherapeutin Karin Kalbantner-Wernicke.

Einblick ins BabyShiatsu mit Karin Kalbantner-Wernicke:

Wann kann mit BabyShiatsu begonnen werden?
Eine Kursbuchung empfiehlt sich ab ca. der 6-8. Lebenswoche.

BabyShiatsu kann hilfreich sein bei
Blähungen / 3 Monats-Koliken / Verdauungsproblemen
Stärkung des Immunsystems
Schlafstörungen
Stillproblemen
Förderung der aktuellen Entwicklungsstufe
individuellen (körperlichen/emotionalen) Bedürfnissen
Stärkung der Mutter/Vater-Kind-Beziehung

Kursinhalt
einfach zu erlernende Griffe aus dem aceki BabyShiatsu
einfache Übungen für Mama & Papa, um sich selbst und den Partner zu behandeln
Praktische und unterstützende Spiele- und Alltagstipps
Liebevolles und intuitives Berühren ganz nach den Bedürfnissen Ihres Babys

Auf einen Blick:
Was: Baby-Eltern-Shiatsu KURS,
Wer: max. 6 Babys mit “Begleitperson” (Mama, Papa, Oma, Opa, Tante,…)
Wann: 4 Einheiten (wöchentlich am Mittwoch) 90 Min
Schnuppereinheiten: Mi, jeweils von 10:30 – 11:30 um je € 10,-
Wo: Kolariks Praterfee, Prater Hauptallee 121, 1020 Wien

Preis:
€ 95,- pro Baby mit Begleitperson – inkl. Kursunterlagen
€ 25,- für zusätzliche Begleitperson
Bring eine Freundin mit und ihr zahlt beide € 5,- weniger!

Anmeldung: shiatsu@bellabaruch.at

Unser Yoga Team

IM HERZEN LIEGT DER ANFANG

Wie in vielen Geschichten beginnt aller Anfang mit einem Herzenswunsch. In unserem Fall begab sich Marianne Kolarik, aufgewachsen im Wiener Prater, vor Jahren auf die Reise Ihren Traum in die Tat, in Wirklichkeit umzusetzen und schon jetzt, sind viele Teil davon.

YOGA IM PRATER

In naher Zukunft entsteht inmitten der grünen Lunge Wiens Raum für körperliche, geistige & seelische Gesundheit mit Fokus auf Yoga. Inspiriert von der Natur & nach ökologischem Anspruch gebaut, entspringt ein (Lebens-)Raum für Yoga, Meditation, Atmung & Klang sowie Therapien & Körperbehandlungen mit qualifizierten LehrerInnen, TrainerInnen & TherapeutInnen. Erfahrung, Heilung, Wachstum & Spaß ist uns dabei wichtig – denn daraus entspringt die Energie für die wichtigen Dinge im Leben!

DAS JETZT

Yoga mitten im grünen Herzen von Wien. Auf fruchtbaren Boden praktizieren wir schon jetzt als wachsende Gemeinschaft regelmäßig im ehemaligen Restaurant der PRATERFEE (an dessen Stelle das Zentrum entsteht) oder im Grünen umringt von alten Bäumen unterschiedlichste Yogapraktiken & teilen unseren Raum für Workshops & Seminare.

WAS WIR UNS WÜNSCHEN

Ob In- oder Outdoor, wir teilen mit dir einen wertvollen Ort und unser Wissen über verschiedenste Yogastile, im Sinne des Respekts vor jedem Menschen und seinem individuellen Weg mit Unterricht auf hoher Qualität. Wir praktizieren im ehemaligen Familienrestaurant Praterfee, auf dem Boden auf dem wir wachsen.

Darum freuen wir uns auf Menschen die diesen Anfang und Übergang mit uns erleben wollen und mit all der Motivation für das was kommt! Wenn du Wünsche hast, scheue nicht davor uns anzusprechen – wir freuen uns auf Austausch und möglichen Input für die Zukunft!

WAS WIR MIT YOGA IM PRATER ERREICHEN WOLLEN?

Das Feuer entfachen, den Körper lieben, das Herz erwärmen, den Geist erhellen und das Leben erleuchten

Du hast Fragen zum Yogaprogramm? Möchtest schnuppern oder dich bezüglich passender Kurse für dein gesundheitliches oder geistiges Ziel erkundigen? Wir freuen uns auf deine Fragen auf mail@yogaimprater.at.

Danke für deine Zeit & alles Liebe,
Wir.

Allgemeine Infos

WIE
Um sich zu orientieren und entspannt anzukommen, empfehlen wir 10-15 Minuten vor Beginn einzutreffen. Eine Umziehmöglichkeit vor Ort & Toiletten sind vorhanden und spätestens ab 10 Minuten vor Beginn der Yogaeinheit geöffnet. Für Wertgegenstände wird keine Haftung übernommen. Ausreichend Parkplätze vor der Praterfee sind vorhanden (Infos zu den Parkplätzen).

AUSRÜSTUNG

Yogamatte, Handtuch, Trinkflasche, bequeme Kleidung, für die Entspannungsphasen sind auch Socken und ein Sweater empfehlenswert. Yogamatten können gegen eine Leihgebühr von EUR 1,- vor Ort ausgeborgt werden. Wir üben barfuß oder mit rutschfesten Socken.

WO

Prater 121
an der Hauptallee
1020 Wien

Bei Schönwetter und warmen Temperaturen finden die Einheiten auf der Wiese im Freien statt, gleich hinter dem Feenzelt der Praterfee. Bei kühlen Temperaturen, starkem Wind oder Regen im Gebäude der Praterfee.

Weitere Neuigkeiten

Online Reservierung

In 3 Schritten zu Ihrer Reservierung

  • Datum & Uhrzeit auswählen
  • Reservierungsdetails eingeben
  • Überprüfen & Abschicken

Im Anschluss erhalten Sie automatisch eine Bestätigung Ihrer Reservierung per E-Mail. Wir freuen uns, Sie bald in der Kolariks Luftburg persönlich begrüßen zu dürfen!

Öffnungszeiten

Mo - Sa: 11 - 23 Uhr
So: 10 -22 Uhr

Achtung

Der Innenbereich der Luftburg ist seit 1. Mai 2018 rauchfrei!

Probleme?

Gerne können Sie uns auch unter +43 1 729 49 99 - 500 anrufen.