Namasté

„Umgeben von Natur ist der Prater der richtige Ort um Kraft & Inspiration zu schöpfen und Körper & Geist in Balance zu bringen.“

WiedereinsteigerInnen & Fortgeschrittene praktizieren mit Yogatrainerin Emina von Arts of Yoga im Sommer jeden Freitag Vormittag auf der grünen Yogawiese hinter Kolariks Feenzelt- unter freiem Himmel (bei kühlem Wetter/Schlechtwetter im Feenzelt).
Ashtanga-Yogapraxis
Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana) und Übungen der Achtsamkeit ermöglichen uns eine intensive Wahrnehmung der Sinne und dadurch Leichtigkeit und Freude. Yoga wirkt wie eine frische Dusche auf Körper und Geist. Es hellt die Stimmung auf, und verbessert die Effizienz am Arbeitsplatz.

Wach und energiegeladen in den Tag!
Stärkung des Immunsystems und der Kondition
Kräftigung des Körpers (durch Verbesserung des Zusammenspiels der Rücken-, Bauch- und Tiefenmuskulatur)
Entlastung von Rücken und Nacken
Entgiftung des Körpers durch Atemtechniken und mentale Entspannung
Verbesserung des Körpergefühls, der äußeren sowie inneren Haltung und der Gesundheit
Erneuerte Lebenskraft und Konzentration im Alltag

Termine:
Jeden Freitag ab 15. Juni 2018 von 9:45-11:00 Uhr
Keine Einheiten: 27.07./03.08./10.08

Preise
Die Yogaeinheiten werden zu 75 Minuten und als offene Stunden geführt, ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Eine Einheit – EUR 15,-
Siebenerblock – EUR 98,-
Schnupperstunde – EUR 10,-

Anmeldung

  • Die Anmeldung geht direkt an die Yogatrainerin
    Emina Damnjanovic

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen oder Bekanntgaben in Bezug auf die YOGA IM PRATER Veranstaltungen werden Sie per Mail bzw. per SMS kontaktiert. Ihr Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Nähere Infos zu Emina
www.artsofyoga.at/emina


Gesund und glücklich altern, beweglich und flexibel werden und mehr Lebensqualität erleben, wer diesen Weg gehen möchte ist bei Yoga der Weisheit mit Emina von Arts of Yoga genau richtig.

Für Menschen, die viel sitzen, und Senioren die fit bleiben möchten und ihre Beweglichkeit verbessern möchten und für alle, die für ihre zukünftige körperliche Gesundheit sorgen oder alltägliche Beschwerden lindern möchten.
Körperlich und geistig fit und geschmeidig zu bleiben, hat in jedem Alter, erst recht in reiferen Jahren absolute Priorität.

Termine:
Jeden Freitag ab 27. April 2018 von 11:15 – 12:30 Uhr
Keine Einheiten: 27.07./03.08./10.08

Preise:
Die Yogaeinheiten werden zu 75 Minuten und als offene Stunden geführt, ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Eine Einheit – EUR 15,-
Siebenerblock – EUR 98,-
Schnupperstunde – EUR 10,-

Anmeldung

  • Die Anmeldung geht direkt an die Yogatrainerin
    Emina Damnjanovic

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen oder Bekanntgaben in Bezug auf die YOGA IM PRATER Veranstaltungen wirst du per Mail bzw. per SMS kontaktiert. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Nähere Infos zu Emina
www.artsofyoga.at/emina


Ashtanga Kurse – Yoga für den ganzen Körper
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und körperlich fordernde Yogaform. Die Körperhaltungen werden in einem bestimmten Ablauf verbunden und die Bewegungen werden in Koordination mit der Atmung ausgeführt. Der Geist wird dabei gekräftigt und kommt zur Ruhe. Der Körper wird gereinigt, gedehnt und gekräftigt.

Ashtanga-Basiskurs
Der Kurs bietet die Grundlagen des Achtgliedrigen Pfades (Ashtau = Acht; Anga= Glieder) zum Kennenlernen sowie die aktive Auseinandersetzung und Arbeit mit den ersten 4 Gliedern:

• Yama – Wie nehme ich meine Umwelt wahr und wie gehe ich mit ihr um?
• Niyama – Wie nehme ich mich selbst wahr und wie gehe ich mit mir um?
• Asana – Körperstellungen in Verbindung mit Atmung und Blickpunkten
• Pranayama – Atemtechnik

Das Grundgerüst für die Asanas bilden:
• Prana – Atmung / Lebensenergie
• Drishti – Blickpunkte und unser Nervensystem
• Asana – Körperstellungen in Verbindung mit Prana und Drishti

Nach dem Kurs werden sich Muskulatur und Nervensystem ebenso verändert haben wie die Atemkapazität. Der Fokus liegt auf der Atem- und Körperarbeit, um unsere Körperhaltung auszurichten und somit unseren Atem frei fließen zu lassen.

Ashtanga-Vertiefungskurs
Der Kurs vertieft die Grundlagen des Achtgliedrigen Pfades (Ashtau = Acht; Anga= Glieder) und bietet eine Einführung in die Meditation und somit in das 5. Glied, wo wir Techniken lernen, den Geist zu zähmen.

Fokus:
• Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditation

Asana-Techniken werden mit Yin Yoga geübt und somit findet eine sanfte Einleitung in die Meditation statt. Yoga Nidra hilft uns in einen Zustand zu kommen, wo wir loszulassen lernen, um Hingabe und Demut (z.B. dem Leben gegenüber) zu erfahren. Das Ende der Einheiten runden Dankbarkeits- oder Metta- (liebende Güte) Meditationen ab.

Termine

Die Kurse finden jeweils am Dienstag von 17:30 – 19:00 Uhr statt.
Eine Einheit dauert 90 Minuten.

Basiskurs: 6. März bis 24. April 2018 – kein Termin am 27. März 2018
Vertiefungskurs: 8. Mai bis 19. Juni 2018

Preise
105,- Euro für einen Kurs mit 7 Einheiten

Wer an einer Einheit nicht teilnehmen kann, kann in einer offenen Stunde (ab 10. Juli) mitmachen.
Dieses Entgegenkommen gilt nur bei Absage, nicht jedoch bei Nichterscheinen ohne Absage mindestens 24 Stunden vorher!

Anmeldung

  • Die Anmeldung geht direkt an die Yogatrainerin
    Emina Damnjanovic
  • Di - 06.03.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 13.03.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 20.03.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 03.04.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 10.04.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 17.04.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 24.04.2018 von 18:15 - 19:45
  • Di - 08.05.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 15.05.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 22.05.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 29.05.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 05.06.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 12.06.2018 von 18:15 - 19:45
    Di - 19.06.2018 von 18:15 - 19:45

*Änderungen vorbehalten.

Für kurzfristige Änderungen oder Bekanntgaben in Bezug auf die YOGA IM PRATER Veranstaltungen wirst du per Mail bzw. per SMS kontaktiert. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Nähere Infos zu Emina
www.artsofyoga.at/emina


Faszien-Yoga ist eine wirkungsvolle Kombination aus Yoga und Faszientraining. Das fayo-Training findet jeden Mittwoch von 17-18:30 in der Praterfee statt.

Das Ziel
Körper und Geist zu stärken und damit die Grundlage für einen gesunden Körper zu schaffen.

fayo – das Faszien-Yoga
Das Bewegungskonzept fayo basiert auf 30 Jahren Forschung und kombiniert Bewegungsabläufe mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung mit dem Einsatz der Faszienrollmassage. Ziel ist eine verbesserte Beweglichkeit und eine Optimierung des Fasziensystems, wodurch sich der Stoffwechsel verbessert. Schmerzen und Erkrankungen können durch fayo entscheidend beeinflusst werden.

Das Training besteht aus einer Bewegungsabfolge am Boden (EarthFlow), im Stand (SkyFlow) und der Faszienrollmassage. Dadurch werden muskulär-fasziale Blockaden gelöst und weniger flexible Muskeln und Faszien wieder beweglich trainiert. Die Einheiten werden von Trainerin Bella Baruch geleitet, die auch die Medizinische Bewegungstherapie einfließen lässt.

Die Mitnahme von bequemer Kleidung sowie einer Yogamatte wird empfohlen. Die Einheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Preise:
Schnupperstunde kostenlos.
Einzelstunde € 21,-
10er Block € 180,-
Ermässigungen für Stundenten, Senioren und Kinder auf Anfrage.

Anmeldung für Faszien-Yoga über Bella Baruch per Telefon oder Mail
0676 88 227 222 | fayo@bellabaruch.at


Mit den Yogatrainern & Pädagogen Emina und Ben von Arts of Yoga…

Alle Infos zum Yoga-Workshop


Betreute Yoga-für-Kinder (YoKi) Ferienwoche im Wiener Prater
mit Emina & Benjamin, Pädagogen und Yogatrainer…

Alle Infos zum Yoga-Tagescamp


BabyShiatsu in der Praterfee

Erleben Sie mit Ihrem Baby aceki-BabyShiatsu.
Dabei wird mit sanftem Finger- und/oder Handdruck entlang der Energiebahnen (Meridiane) behandelt und so Blockaden auf energetischer Ebene gelöst…

Alle Infos zum Baby Shiatsu


Yogaurlaub am Weissensee
Entspannung, Natur, Wohlfühlen – nur für Frauen begleitet von Emina und Marianne von 3. oder 4. Oktober bis 7. Oktober 2018 …

Alle Infos zum Yoga Urlaub

WER
Emina von Arts of Yoga artsofyoga.at
Bella Baruchbellabaruch.at

WIE
Um sich zu orientieren und entspannt anzukommen, empfehlen wir 10-15 Minuten vor Beginn einzutreffen. Eine Umziehmöglichkeit vor Ort & Toiletten sind vorhanden und spätestens ab 10 Minuten vor Beginn der Yogaeinheit geöffnet. Für Wertgegenstände wird keine Haftung übernommen. Es gibt genügend Parkplätze vor der Praterfee. Infos zum Parkplatz

AUSRÜSTUNG
Yogamatte, Handtuch, Trinkflasche, bequeme Kleidung, für die Entspannungsphasen sind auch Socken und ein Sweater empfehlenswert. Yogamatten können gegen eine Leihgebühr von EUR 1,- vor Ort ausgeborgt werden. Wir üben barfuß oder mit rutschfesten Socken.

WANN & WO
Prater 121
an der Hauptallee
1020 Wien

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ZEITFENSTER AUSWÄHLEN

Das Party Paket kann gleich online gebucht und bezahlt werden.
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BEWERTUNGSGEWINNSPIEL

Es ist uns eine Freude Sie mit herzlicher Gastfreundlichkeit und traditioneller Hausmannskost, mitten im grünen Herzen Wiens – dem Wiener Prater – zu verwöhnen.
Unsere Gäste wissen:
erst wenn Sie zufrieden sind, sind wir es auch. Ständig am Puls der Zeit, sind wir bemüht unser Service weiterzuentwickeln und unser Angebot stetig zu erweitern, um Ihnen noch mehr Wohlfühlkomfort zu bieten. Schließlich soll Ihr Besuch bei uns als einzigartiges Erlebnis in Erinnerung bleiben.

Das Feedback unserer Gäste ist uns ein großes Anliegen und ausschlaggebend um zu sehen, ob wir auf dem richtigen Weg sind. Hierfür danken wir Ihnen, wenn Sie uns ein wenig Ihrer kostbaren Zeit schenken, indem Sie Ihren Restaurantbesuch auf einer oder mehreren Bewertungsplattformen teilen.

Mitmachen lohnt sich!
Monatlich verlosen wir unter allen Bewertungen ein Stelzenessen für zwei Personen.

Und so einfach geht's!
• Eine Bewertung auf einer der zahlreichen Bewertungsplattformen abgeben
• Das unten stehende Formular mit Ihren Daten ausfüllen
• Den Link zu Ihrer abgegebenen Bewertung im Formular eintragen
• Absenden klicken

Teilnahmeberechtigt sind alle Besucher die das 14. Lebensjahr bereits vollendet haben.

Jänner - Herr Valentin H.

Jänner - Frau Leticia E.
Februar - Frau Elisabeth S.
März - Herr Nils K.
April - Frau Amy Y.
Mai - Herr Kilian H.
Juni - Herr Matheus O.
Juli - Frau Samira M.
August - Frau Renate S.
September - Frau Gloria A.
Oktober - Herr Nikolas B.
November - Herr Clemens K.
Dezember - Herr Christian S.

Dezember - Frau Magda E.
November - Herr Heinz K.
Oktober - Frau Monika M.
September - Frau Sabine N.
August - Herr Herwig H.
Juli - Frau Silvia K.
Juni - Frau Maria M.
Mai - Frau Silvia A.
April - Herr Anton S.
März - Frau Danusia M.
Februar - Herr Claudio K.

Dezember - Herr Markus M.
November - Frau Petra A.
Oktober - Herr Walter H.
September - Frau Isabella M.
August - Frau Martina S.

Die Gewinner werden per Mail benachrichtigt.

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