Gestärkt und freudig durch den Winter mit Yoga im Prater

Die Weihnachtszeit soll die Zeit der Besinnlichkeit sein – und doch holt uns gegen Jahresende allzu oft der Stress ein. Yoga im Prater in der Praterfee sorgt dafür, wieder zu sich und seiner inneren Ruhe zu finden und damit die besinnlichste Zeit des Jahres in vollen Zügen genießen zu können. Ein entspannendes Erlebnis für Groß und Klein.

Die lange Nacht des YinYoga. Bewegung, Musik, Entschleunigung.

Die perfekte Auszeit vor dem Weihnachtstrubel: Dieser Workshop setzt sich Entspannung mittels regenerativer Yogapraxis und Meditation zum Ziel. Die Körperübungen werden von klangvoller Livemusik begleitet, die zum Miteinstimmen einlädt, gefolgt von einem Klangbad als herzöffnendes Abschlussritual. Zum Rückzug in den inneren Tempel lädt die sanfte Tiefendehnung und -entspannung ein. Ideal für alle Ruhesuchende, die mental und körperlich gestärkt eine besinnliche Vorweihnachtszeit erleben wollen.

Geeignet für alle Menschen jeden Alters mit oder ohne Yogaerfahrung. Durch die Workshops führt Yogalehrerin & Klangtherapeutin Daniela Suko.

Donnerstag, 5. und 12. Dezember 2019, von 18:30-21:00 Uhr; Beitrag je Euro 32,-

Kakao, Tanz & Yoga. Eine Reise ins Innere.

Aktive Meditation, Tanz und purer Rohkakao stehen jeweils im Mittelpunkt des Abends, wobei der Fokus der Energie der Gruppe angepasst wird. Während Musik Körper und Geist aktiviert, wird die Zeremonie mit Kakao begleitet, der schon seit Jahrhunderten als spirituelle Heilpflanze eingesetzt wird. Er steigert die Durchblutung unseres Gehirns um 30-40 Prozent und unterstützt damit den Fokus auf sich selbst und die Reise ins Innere. Ziel ist es, dass die Teilnehmer gemeinsam ein kraftvolles Energiefeld im Raum erzeugen und mit Bewegung eine neue Lebendigkeit und Kraft sowie Freude und Freiheit erleben.

Auf ähnliche, aber doch verspieltere Weise erfahren Kinder (mit Begleitperson) Entspannung bei Kakao & Tanz. Am 6. Dezember ist Kreativität bei Tanz und Spielen gefragt, gefolgt von einer Entspannungseinheit zum Abschluss. Bei Kakao & Yoga am 21. Dezember sind max. 12 Kinder im Alter von 4 bis 13 Jahren beim Kreativ-Nachmittag willkommen. Neben Kakao trinken stehen Malen, Tanzen, Spielen und Yoga im Mittelpunkt. Während Eltern am letzten Einkaufssamstag noch Besorgungen erledigen, erleben Kinder Freude und Entspannung im Prater.

Kakao & Tanz für Erwachsene:

Freitag, 29. November 2019, ab 19 Uhr; mit Live Musik, Beitrag Euro 45,-
Freitag, 6. Dezember 2019, 19:00-23:00; Beitrag Euro 25,-
Samstag, 14. Dezember 2019, 19:00-23:00; Beitrag Euro 25,-

Für Kinder & Eltern:

Freitag, 6. Dezember 2019, 17-18:30 Uhr, Euro 35,- p. Kind mit einer Begleitperson

Für Kinder:
Dezember 2019, 14-17 Uhr, Euro 35,- p. Kind

Anmeldung: info@yogaimprater.at

Kleine Yogis ganz groß. Ein Schnupper-Workshop.

Auf spielerische Weise in die Welt des Yoga eintauchen und Entspannung erleben können maximal 12 Kinder von 4-7 Jahren in diesem Schnupper-Workshop. Der darauffolgende Yoga-Kurs für Kinder startet im Februar 2020.

Dienstag, 21. und 28. Jänner 2020, jeweils 17:30-18:30 Uhr, jeweils Euro 10,-

Rosarotes Zelt. Die Mondhütte für junge Frauen.

Wenn sich ein Mädchen zur Frau entwickelt und gewisse Hormone einsetzen, beginnt ein Wechselbad der Gefühle. Das von Lara begleitete Rosarote Zelt widmet sich den Herausforderungen des Erwachsenwerdens und lädt zum Austausch unter Gleichgesinnten ein. Ziel ist es, sich gegenseitig aufzubauen und sich selbst akzeptieren zu lernen, so perfekt wie man ist. Geeignet für Mädchen zwischen 12 und 18 Jahren, eine erwachsene, weibliche Begleitung ist ebenfalls willkommen.

Dezember 2019, 11-14 Uhr, Beitrag Euro 18,- pro Mädchen bzw. Euro 40,- als Mutter-Tochter-Paket. Jede weitere erwachsene Begleitperson: Euro 30,-

Anmeldung über lara@urfrau.at

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